
Niacin in ashwagandha – zakaj ju je priporočljivo uporabljati?
Niacin in ashwagandha Niacin - Vitamin B3 je pomemben vitamin za ohranjanje zdravega srca in presnove ter pomaga uravnavati raven holesterola. Poleg tega pomaga pri delovanju možganov, zdravju kože in celo pri preprečevanju ali zdravljenju sladkorne bolezni. Ta vitamin je topen v vodi in ga naše telo ne more shraniti. Niacin je sestavni del vsake celice našega telesa. Pomaga pri sproščanju energije iz ogljikovih hidratov in vzdrževanju ustrezne ravni sladkorja v krvi. Še posebej za ženske je niacin zelo potreben, saj neposredno vpliva na lepoto kože in las. Poleg tega pomaga pri pravilnem delovanju možganov, živčnega sistema in prebave. Malokdo ve, da je niacin pomemben vitamin za moške. Pravzaprav lahko močno izboljša stanje erekcije. Deluje protivnetno, zlasti za krvne žile, ki povzročajo slabo erekcijo. Pojavi pomanjkanja: Da bi se pomanjkanje…